「ビタミンACE（エース）」というワードを聞いたことはありますか。
ビタミンACEとは、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEのことです。
この3種類には抗酸化作用があり、体の老化を抑え、免疫力アップの効果が期待できます。
◆ビタミンA
肌や粘膜を丈夫にします。
潤いのある肌の維持、感染症の予防が期待できます。
◆ビタミンC
風邪やストレスなどの抵抗力を高めてくれます。
メラニンの生成を抑え、シミやしわ予防も期待できます。
◆ビタミンE
抗酸化作用が非常に強く、細胞の老化を抑えます。
血行促進の効果もあります。
ビタミンACEがそろっている野菜のひとつが「かぼちゃ」です！
かぼちゃのビタミンACE×アーモンドのビタミンEの組み合わせは、体のエイジングケアにぴったり。
是非作ってみてください♪
