寒くなると温かい飲み物が恋しくなりますよね。
温かい飲み物は体を芯から温め、リラックス効果もあります。
今回はお酒が得意でない方でも飲みやすい、ホットサングリアのご紹介です。
ぶどうジュースとフルーツの組み合わせに、シナモンを加えることで香りよく仕上がります。
シナモンには血流を改善する効果もあるといわれています、
ぶどうジュースに含まれる「ポリフェノール」は強い抗酸化作用があり、血流をよくする効果や、目の疲れを軽減させる効果も期待できます。
フルーツに多く含まれるビタミンC、食物繊維、クエン酸なども血液サラサラ効果や肌トラブルの改善、疲労回復効果などにつながります。
ノンアルコールなので、おやつの時間や夜のホッとしたいひと時にもオススメです。
お好みのフルーツやスパイスでアレンジしてみてください♪
