12月11日は「胃腸の日」。日本OTC医薬品協会が制定した記念日です。
1年の締めくくりの師走に、負担をかけてきた胃腸への労わりの気持ちを持つ「胃にいい」日とされています。長芋はでんぷんの消化を助けてくれる酵素を豊富なため、胃腸への負担を減らすことができます。
食欲低下や胃腸が弱っているときにも適した食材です。
美味しく食事をするためにも、胃腸を労わることも忘れずに。
1年の締めくくりの師走に、負担をかけてきた胃腸への労わりの気持ちを持つ「胃にいい」日とされています。長芋はでんぷんの消化を助けてくれる酵素を豊富なため、胃腸への負担を減らすことができます。
食欲低下や胃腸が弱っているときにも適した食材です。
美味しく食事をするためにも、胃腸を労わることも忘れずに。
また「カリウム」も多く、余分な塩分を排出してくれるため、むくみや高血圧予防に効果が期待できます。
